w miejscu

jak to jak?? silicon.... a tak na powaznie to przy utracie wagi musisz sie liczyc z mozliwoscia spadkow wlasnie w tym miejscu w koncu biust to tluszcz - prawda?? jednak przy odpowiednim treningu mozna te spadki zminimalizowac mowie z praktyki NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

mistrzu http://********/kbopole o to ci chodzi ze tajski? bo jak nie to masz w Opolu kb, co szkodzi uderzyc do klubu i zobaczyc, mzoe sie wkrecisz chyba ze tam trenuje ten twoj kumpel od mma bo tam jest bjj i kb-ale na twoim miejscu bym chodzil i na to i na to Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-07-09 16:44:30

Wazac 60kg na Twoim miejscu bym uwazal na tyle kcal, jesli zaczniesz czuc sie napuchniety przez caly dzien utnij tu i tam do 2500-2300. W szkole zjedz z pudelka na pierwszej lepszej przerwie, godzina w ta czy w tamta nie robi roznicy, poniewaz i tak makroelementy z zarcia kraza w organizmie ok 24h po zjedzeniu.

[...] sobie daruj. Swietnie wiesz ze pisalem tu o wielu skutecznych systemach. Sugerowanie ze "mógłby wykorzystywać, nie w taki, jakbyśmy chcieli sposób" tez jest nie na miejscu zwlaszcza ze swietnie wiesz ze podczas moderowania przeze mnie na budo kilku dzialow nic takiego nie mialo miejsca. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]

[...] w takich przypadkach potrzebne jest leczenie hormonalne jeżeli woda utleniona nie działa to pozostają Ci jak już pisało dużo osób - wosk, bądź plastry. ale z tym na twoim miejscu udała bym się do kosmetyczki, co byś sobie krzywdy nie zrobiła. oczywiście są też inne sposoby np. elektroliza ale wątpię żebyś się na to pisała skoro chcesz to [...]

Kriokomora wywołala tylko chwilowy efekt, zbadaj cisnienie.Saa widocznie nie dla Ciebie nie ruszałbym juz na Twoim miejscu bo te problemy które opisujesz moga wrocic i sie nasilic. Zazywaj magnes+potas pij jakieś ziola np melisa raz dziennie i moze bedzie ok i przedewszystkich pozytywne nastawienie;-) Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2012-12-13 [...]

Na Twoim miejscu zmieniłbym tą dietę. Jeden owoc dziennie wiosny nie czyni. Wrzuc do diety lekką sałatkę (sałata, pomidor, ogórek, cebula, czosnek, papryka), Kalorycznośc niska, a dużo zdrowsza będziesz. Oczywiscie jadam takie sałatki i ogolnie warzywa. Owoc tylko po treningu siłowym. Możesz spróbować "TABATY" rano, u mnie podkręcała metabolizm [...]

[...] brzmiały: Czy w zwykłym otoczeniu i o niesprzyjającej godzinie potrafimy ujrzeć piękno? A może przestajemy je doceniać? Czy potrafimy dostrzec talent w nieoczekiwanym miejscu? Jeden z możliwych wniosków płynących z tego eksperymentu może brzmieć: jeśli nie mamy czasu, aby zatrzymać się i posłuchać jednego z najlepszych muzyków świata, [...]

wszystko co przyspiesza metabolizm bedzie na miejscu duuzo aerobow, duzo grejpfrutow, jakas sauna basen co do okresu to 2tyg mysle za krotko, 3-4tyg by sie przydalo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-07 18:33:31

mi raczej chodzilo ze wbijal omke no i ze omka ma dobre stezenie to ja czul , prolka ma 100 moze wbijal shota w tyg **** wie i nie czul za bardzo. pozatym 100% ze miska i trening sa nie na miejscu tez

[...] daję spokój na jakiś tam czas... ...więcej się nie podejmę tak prymitywnego ściągania... Po tym torbiel się zmniejszył powierzchniowo, ale kosztem tego zrobił się "wyższy" i cały "krwisto-siny". Byłem wtedy ograniczony ruchowo z racji kującego bólu nogi w tym miejscu. Peace! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-06-21 20:27:14

[...] a Ty chcesz mieso ;) co do ćwiczeń to nie chce nic doradzać żeby Ci nie zaszkodzić ale na pewno jeśli ktoś Ci coś doradzi to bym się skonsultowal z lekarzem na Twoim miejscu żeby nie pogorszyć. Pozdrawiam PS. przy budowaniu masy u ektomorfika powinieneś mieć jak najmniej aktywności fizycznej ( 0 areobów na massie !). Zmieniony przez - [...]

[...] natomiast przy rozpoczynaniu nowego cyklu treningowego gdzie robiłem po 6pow zdarzały się lekkie przeciążenia i bóle przy podnoszeniu czegoś itp. choć technika wykonywania była jak najbardziej poprawna. Dlatego na twoim miejscu zastanowiłbym się nad tym czy warto robić częściej niż raz w tyg. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2008-01-07 20:28:41

14.00 - I POSIŁEK Pierś z kurczaka (125 g) kalorie - 100 białko - 22 g węglowodany - 0 g tłuszcz - 1 g Ryż (100 g) kalorie - 350 białko - 10 g węglowodany - 80 g tłuszcz - 0 g Sok owocowy naturalny (250 ml) kalorie - 100 białko - 0 g węglowodany - 25 g tłuszcz - 0 g +15g OLIWY Z OLIWEK RAZEM kalorie - 550 białko - 32 g [...]

Na twoim miejscu zacząłbym masówke ale uważał z węglami.A powiem ci że uda nie wyglądają na tłuste,powiem więcej,wyglądają najlepiej Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-23 00:22:47

Obwód ud to 51 cm, a łydek 36 cm. Co do tłuszczu to mogę bardzo dużo złapać właśnie nad kolanem i to jest właściwie jedyne miejsce, w którym po prostu mogę poczuć tłuszcz. W każdym innym miejscu jak łapie to czuję się jakbym łapała samą skórę bez tłuszczu.

[...] wiedzieć jak powtórzyć ten proces? Ja bym robił piramidkę w sensie zaczął jechać temat na siłowni na sucho o jak wrócisz do regularnego treningu i pamięć mięśniowa przestanie już działać to dopiero dołożył sobie teścia i lub kolejne środki. Później zostaje tylko podbijanie dawek jak stagnacja i jesteś w tym samym miejscu gdzie byłeś wcześniej.

w jednych spodenkach ćwicyłem 1.5 roku:) a bluza jest innego koloru jedna jest granatowa druga niebieska , zbieg okoliocnzosci ale zobacz ze pasy nie leza na drugim zdjeciu na półce....zbieg okolicznosci ze robiłem w tym samym miejscu a koszulke zawsze tak daje...ale jak mogły byc robione w tyen sam dzien to nie wiem

[...] ze pogon za Anglia trwa bo nawet jakby Aglicy zgubili gdzies punkty(w co watpie)to i tak na koniec nam wpier.dola u siebie.Mecze beda ciezkie bo Polacvy nie potrafia wygrywac z np Walia u siebie(najlepszy przyklad Irlandia Pln)no ale ogolnie nie mozna narzekac.P.S Trzeba bylo z Anglia u siebie zremisowac i moglibysmy gadac o pierwszym miejscu

Tylko mnie dziwi, że Ronda jest w rankingu P4P na miejscu....siódmym? Przed nią są: 6) Cain - 2 obrony pasa 5) Pettis - 1 obrona pasa 4) Weidman - 2 obrony pasa 3) Myszka Miki - 5 obron pasa Ronda też ma 5 obron pasa, ale wszystkie walki skończyła i nie przegrała żadnej rundy, Mighty Mouse miał słabe momentyz Benavidezem. Moim zdaniem Ronda to [...]